Programas de mejora social para personas y colectivos.

DH Social, es nuestra línea de impacto de Dhara Dimensión Humana. Trabajamos para mejorar brechas sociales y digitales. Compartimos lo que hemos aprendido para que otras personas también puedan crecer. Entendemos que el bienestar no es un lujo, sino la base sobre la que se construye una sociedad sana. Por eso, nuestra visión trasciende las organizaciones para abrazar la vida allí donde sucede: en el hogar, en la comunidad y en las relaciones. 

No podíamos limitarnos al entorno corporativo. Sentíamos la necesidad de abordar el cuidado de forma integral, integrando a infancia, personas mayores y familias en un ecosistema de desarrollo humano.

Diseñamos programas que fusionan experiencia, emoción y estrategia. No ofrecemos formación de manual; ofrecemos procesos de evolución consciente para quienes necesitan vivir con más conciencia, más calma y más autonomía.

Formamos desde lo vivido, porque sólo así podemos acompañar a otras personas en su evolución. 

Todos los programas se adaptan en formato, duración y enfoque a cada realidad y necesidad.

1. Programa: Liderazgo Amoroso en el Hogar

Familias - Programa de 3 semanas - Online - Inversión 150€

Colegios o Instituciones - Programa de 2 sesiones - Presencial - Inversión 950€

¿Sabías que la mayoría de los conflictos familiares estallan al final del día? Diversos estudios sobre ritmos circadianos y dinámicas familiares apuntan a que el 60-70% de los conflictos parentales y desbordes emocionales ocurren en la franja de 19:00 a 21:00 (la "hora bruja"). El cortisol del estrés diario choca con la necesidad de melatonina para el descanso, y ahí es donde el liderazgo falla por puro agotamiento.

El cansancio acumulado de la jornada laboral y escolar convierte el momento del descanso en el más crítico de la convivencia. Este programa no busca que los niños "se porten bien", sino que los adultos aprendan a ejercer un Liderazgo Amoroso capaz de transformar el caos en calma.

Acompañamos a familias e instituciones en un proceso de aprendizaje donde la autoridad no nace del grito, sino del vínculo y la comprensión de las necesidades reales de la infancia.

• ¿Qué trabajaremos en esta mentoría?

  • El Mapa Emocional de la Infancia: Identificar qué hay detrás de la rabieta o el llanto para poder calmar desde la raíz.

  • La Arquitectura del Descanso: Estrategias específicas para gestionar la noche, reduciendo los niveles de cortisol y creando rituales de transición al sueño basados en la seguridad y el afecto.

  • Liderazgo sin Culpa: Herramientas para que padres y madres sostengan sus propias emociones, evitando que su agotamiento se convierta en reactividad.

  • Recursos Sensoriales: Uso de la aromaterapia y el tacto consciente como aliados para regular el sistema nervioso de toda la familia antes de dormir.

• Ideal para: Familias que buscan una transformación profunda, centros educativos, AFAs y organismos que apuestan por la salud mental y la conciliación real desde el hogar.

2. Democratización Digital: IA y Tecnología para Colectivos

Taller presencial - 4 horas - Inversión 1.600€/grupo (máximo 20 personas)

En un mundo que avanza a velocidad digital, el acceso al conocimiento tecnológico no puede ser un privilegio, debe ser un derecho. Este programa de DH Social nace para romper la brecha de soledad y exclusión, acercando la Inteligencia Artificial y las herramientas actuales a quienes el sistema suele dejar en los márgenes: nuestros mayores, personas en riesgo de exclusión y colectivos en proceso de reinvención.

No enseñamos a usar máquinas; enseñamos a las personas a recuperar su autonomía, curiosidad y voz en la era digital. Creemos en una tecnología que sirva para conectar, no para aislar.

• ¿Qué logramos con este programa?

  • IA para la Vida Cotidiana: Traducimos la complejidad de la Inteligencia Artificial en utilidades sencillas que estimulan la mente, facilitan gestiones y despiertan la creatividad.

  • Empoderamiento y Confianza: Transformamos la barrera tecnológica en un puente de comunicación con el entorno y las nuevas generaciones.

  • Seguridad y Ética Digital: Brindamos las herramientas necesarias para navegar con criterio, aprendiendo a identificar información útil y a proteger la identidad en la red.

  • Acompañamiento Digital Humano: Sesiones diseñadas desde la paciencia y el respeto a los ritmos de aprendizaje, donde la tecnología se pone al servicio de la integración social.

• Ideal para: Ayuntamientos, centros de mayores, asociaciones culturales y organismos comprometidos con la reducción de la brecha digital y la innovación social.

3. Mentoría: Raíces de Bienestar y Autocuidado

Programa de 4 semanas - Online - Inversión 280€

En DH Social entendemos que el cuidado de los demás empieza por el cuidado propio. Por ello, hemos diseñado esta mentoría como un proceso de acompañamiento profundo para recuperar la soberanía sobre nuestro bienestar. No es solo formación; es una guía práctica para integrar los ritmos de la naturaleza en nuestra vida diaria.

Contamos con la guía de una experta en sabiduría natural y aromaterapia. Utilizamos la aromaterapia y la conciencia corporal como vehículos para que cada persona aprenda a gestionar su propia energía y salud. Un programa diseñado para transformar el agotamiento en vitalidad y el ruido mental en calma.

• ¿Qué trabajaremos en esta mentoría?

  • Arquitectura del Autocuidado: Diseño de un plan personal de bienestar adaptado a las necesidades de cada participante (gestión del estrés, descanso, energía).

  • Aromaterapia como Herramientas de Regulación: Mentoría técnica sobre el uso de aceites esenciales para equilibrar el sistema nervioso y gestionar las emociones en momentos de crisis o cansancio.

  • Hogares y Entornos Saludables: Guía para la reducción de la carga tóxica y la creación de espacios que promuevan la salud física y emocional de forma natural.

  • Rituales de Presencia y Sostenibilidad: Acompañamiento en la implementación de hábitos de vida conscientes que perduren en el tiempo, más allá de la teoría.

• ¿Qué vamos a experimentar?

  • Botiquín Emocional: Cómo los aceites esenciales influyen en el sistema límbico para calmar la ansiedad o elevar el ánimo.

  • Rituales de Calma: Técnicas sencillas de respiración y cuidado físico que devuelven al cuerpo a su estado de equilibrio natural.

  • Ecología del Cuidado: Fomentamos un estilo de vida más sostenible, consciente y conectado con los ritmos de la naturaleza.

• Ideal para: Personas que quieren invertir en sí mismas para mejorar su día a día de forma sencilla y amable.